私が、長年の目の疲れから解放された、目の筋肉のストレッチ体操をご紹介します。モニターの買い替えは必要ありません。PCで長時間作業する人なら必見のトレーニング方法です。500円ちょっとの文庫本で眼精疲労から解放されます。 …